寒假最常见的10个坏习惯,养成很快改掉难

2022-01-28 12:56 来源:中国教育报 作者:佚名 原文链接:点击获取

经过一学期紧张学习后,孩子们在假期难免要放松一下,另外春节马上要到了,家家户户都要欢度新年,失去了学校和老师的约束,又赶上过年,很多自制力低的学生特别容易养成一些坏习惯。

养成这些坏习惯只需要很短的时间,但是改掉它们却很困难,甚至会影响到新学期的学习。

在此,小编提醒各位家长,寒假里千万让孩子远离这十大坏习惯,要重视起来!

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寒假十大坏习惯

1.睡到中午才起床

寒假没几天,孩子的生活作息几乎完全被打乱,不吃早饭,不想洗头;不想出门,不想运动。

上学期间,有学校课堂的时间约束,不得不早起,按时上课,但是到了寒假失去了这一层约束后,晚起成了假期的常态,一天总是从中午开始。

2.熬到凌晨才入睡

说好的早睡早起身体好,说好的自律,一到假期,就抛诸脑后。

很多孩子晚上玩手机、看小说、打游戏到深夜,熬了几天不仅熬出黑眼圈,整个人也是浑浑噩噩、迷迷糊糊,做什么事都提不起精神。

更要命的是,有的孩子熬夜熬成了习惯,一到夜里就精神,昼夜颠倒,不仅严重损伤身体也影响白天的学习和生活。

3.沉迷手机等电子产品

这也是很多孩子在寒假期间最容易养成的一个坏习惯,疯狂沉迷于手机、电脑中,玩游戏、看小说、追剧等等,玩到深夜也是再正常不过的事,躺在被窝中玩手机更是日常配置。

没有合理的假期生活时间表,孩子成了名副其实的“低头族”“手机控”。电子设备带来新鲜好玩体验的同时,也在无孔不入地诱惑着孩子们尚不成熟的心智,一不小心就容易让他们迷失其中。

4.无所事事

张嘴必说“没劲”,闭嘴则曰“没意思”,对什么事情都提不起兴趣,不知道自己喜欢做什么,不知道自己不喜欢做什么。

百无聊赖却不肯迈出寻找兴趣的步子,说好的见想见的人,做想做的梦,去想去的地方,学想学的知识, 到头来,没有一件事能坚持下来的。

5.把学习抛在脑后

上学期间,有老师的监督,学生们每天都会按时完成家庭作业,但是到了寒假,即使有寒假作业,也往往先抛在脑后,心想寒假还有那么多天,临近再写也来得及。

再加之寒假期间还有春节,更是任性玩耍,不管学习。

6.花钱大手大脚

春节期间,孩子都会收到来自长辈的压岁钱,对于这笔压岁钱,每个家长的解决方法都不一样。 有不少 家长会让孩子自由支配,孩子没有理财观念,花钱就会大手大脚。

其实压岁钱是培养孩子财商的利器,家长们可以借由压岁钱,培养孩子的理财观念。

7.叛逆顶嘴

寒假是学生时代难得的长假,在家里与父母相处时间长,过不了几天“蜜月期”后就容易产生矛盾,父母也是爱之深责之切,孩子一方面因为放假想玩,另一方面又会因为生活没有规律、假期学习没计划有点负罪感,这时候家长再一唠叨,就容易引发“战火”……

一来二去影响了父母与孩子的关系,一个假期亲子关系变得疏离,有的甚至开学了都很难修复。

8.饮食不均衡,狂吃零食

三餐饮食不均,早餐移至中午,午餐移至下午或晚上,然后夜里需要加夜宵。

这是许多学生放假期间的通病,除了饮食不规律外,就是严重的偏食,肉类产品摄入过多。

放假在家,各种零食随手可得,春节假期,父母对此也比较放松,很多孩子没几天就养成了爱吃零嘴的坏习惯。

9.懒惰娇惯,不做家务

寒假里,部分孩子可能会出现这样的情况:在家不仅不做家务,反而变得更加懒惰,任凭家长怎么喊,硬是不挪窝。

其实,让孩子养成做家务的习惯,不仅仅是为了分担家长的负担,更是为了培养他们的动手能力和责任心,让孩子全面发展。寒假期间,家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活,适时地锻炼孩子的独立生活能力,提高孩子的责任心。

10.宅在家里,不爱运动

寒假天冷,很多孩子都喜欢宅在家里不出门,每天看电视,玩电子游戏来打发时间。于是越来越懒!

看太多电视带来的另外一个问题是活动不足,老是窝在家里,精神状态也不会好,常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

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比补课更重要的是补习惯

其实,孩子之间学习成绩的差距归根到底是他们学习习惯上的差距。寒假,不如先补补这些习惯。

1. 补阅读习惯

阅读量对于作文写作的作用毋庸赘述,而寒暑假是大量阅读的最佳时期。

小编建议

1.小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择感兴趣的即可。

2.掌握最基本的阅读方法,学会浏览、略读、精读等读书方法。

3.能利用多种渠道扩展阅读量,中学阶段课外阅读总量不少于300万字。

4.能主动进行探究性学习,在实践中学习、运用语言文字,学会摘记和写读书心得。

5.在阅读中学会独立思考,注重情感体验,有丰富的积累,形成良好的语感。

6.学会选择课外阅读书籍、报刊,能初步理解、鉴赏文学作品。

2. 补预习的习惯

在假期最好养成主动预习的习惯,开学后也要坚持下来。

小编建议

1.首先选择适合的预习方法。

2.哪怕一开始做不到最好,重要的是要去做。

3. 补计划习惯

计划总是不能执行?没有了作业的压迫,如果假期的计划仍然不能执行的话,那么最大的问题就是毅力问题。

小编建议

1.假期伊始,先来仔细想想,这个假期最想在哪方面有收获?选一个你最想要的目标,然后进行分解。

2.给自己一些小奖励。当天的计划若能执行,不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。周计划能执行,和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧,选你最喜欢的。

3.遇到变动时怎么办?写下每天最重要的六件事,重要者先行。

4. 补晨读习惯

很多同学英语学不好,很重要的原因之一就是从来不开口,从来不读。晨读,可以帮助大家找到英语的美感,养成英语的语感。平时早上时间太紧,现在总来得及了吧。

小编建议

1.英语的美文、散文,选你自己感兴趣的,最好富于韵律。

2.大声读,可以读出美感,读出自信。

3.固然最佳的晨读时间是早上7点前,但睡懒觉起床的同学们读上一段,也绝对是聊胜于无。

5. 补复习习惯

复习,永远是学习中最重要的事情。不会复习的人,年级越高,成绩越受影响。

小编建议

1.复习要及时。不及时的复习等于重新学习,学任何一种新知识的当天晚上,一定要进行复习。

2.复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械的记忆,更重要的是进行思考。

3.复习和建立知识网络可结合起来。复习一节时就建立一节的知识网络,复习完一章,这章的网络自然也清晰了。

6. 补高效习惯

体会一下高效的习惯,你会玩得更开心,学得更开心。

小编建议

1.从半个小时开始练习,在这段时间内,只专心做一件事情,譬如做一张数学卷子,或者看一本书。

2.把所有可能造成诱惑的东西收起来,或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。

本文综合自 | 家庭教育(edu2018)、育才家园(微信号:edu683)等

责任编辑 | 杜润楠

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